En confinamiento atletas de alto rendimiento: Islas

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Iván Lozada

Compartió algunas sugerencias el doctor Roberto Islas, titular del área médica de deportes del Tecnológico de Monterrey en Hidalgo, así como del equipo de basquetbol de “Los Borregos”, que juegan en la Liga de Asociación de Basquetbol Estudiantil (Liga ABE), sobre cuidados y actividades ante la contingencia por Covid-19 y habló de cómo deben afrontar la cuarentena los deportistas de alto rendimiento.

“En cuestión al confinamiento y contingencia que registra el mundo, la situación del deporte no cambia mucho respecto al tridente que se maneja en el alto rendimiento, que incluye alimentación, ingesta de agua y sueño, esos tres factores ayudan al deportista a estar en un nivel apto para competencia, tal es el caso de los que van al gimnasio, atletismo, algún deporte de conjunto como basquetbol o futbol”.

Señaló que “ahora, teniendo en cuenta que no hay espacios abiertos, canchas, ligas, en general los escenarios para la práctica del deporte están cerrados, en esta cuarentena está de moda hacer deporte en casa, que es básicamente no frenar rutinas, liberar endorfinas y amenizar el día a día, ya que hay una cuestión psicológica de ansiedad, por noticias malas que merman tu mente”.

Añadió que en el caso de deportistas esto es más intenso, pues debe haber un soporte multidisciplinario, porque no sólo tiene que ver con el aspecto médico, también con el nutricional y psicológico, ya que en esto el atleta se puede frustrar, sentirse encerrado o su día a día tenga puede tener una merma en el rendimiento y en ese equilibrio físico y mental.

El doctor Roberto Islas compartió con Réplica este sentir sobre lo que representa ser atleta de alto rendimiento y cómo lo están llevando en la institución que representa y en otra entrega compartirá recomendaciones y sugerencias para sobrellevar esta cuarentena.