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SSH: cuidado con la temporada de calor

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Explicó la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) que durante la actual temporada de calor, donde la familia está en casa, hay que tomar en cuenta diversas medidas para evitar la deshidratación, el agotamiento y los golpes de calor.

El gobierno del estado, a través de la SSH, recomendó acatar las siguientes medidas para evitar o disminuir riesgos de enfermedades gastrointestinales:

Lavado frecuente de manos de 20 segundos con agua y jabón; extremar medidas en el manejo de los alimentos como la desinfección de frutas y verduras (lavar bien las cáscaras con agua y jabón y desinfectarlas en un litro de agua con dos gotas de cloro o plata coloidal durante 30 minutos), de preferencia poner en el refrigerador la fruta y verdura para que se conserven frescos hasta que sean utilizados.

Así como consumir pescados, mariscos y carnes blancas o rojas cocidos y sin señales de descomposición. Después de su cocción consumirlos inmediatamente o mantenerlos en refrigeración.

Además de tomar al menos dos litros de agua hervida o clorada (aunque no se tenga sed), evitar tomar líquidos azucarados, refrescos o bebidas alcohólicas, ya que estos favorecen la pérdida de líquidos.

Indicó la dependencia que es importante que, en caso de deshidratación, se prepare y consuma el sobre de Vida Suero Oral.

¡En esta temporada de calor; la prevención es la mejor opción!

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